我が家のボス(息子2歳)が

ひさしぶりに39℃を超える熱を出しました。

 

急に朝晩が冷えてきた+夏の疲れで

思わぬ大風邪を引きやすい今の時期。

 

息子も例に違わず、

ダウンしてしまいました。

 

いつもはケロッとしている息子も

今回はしんどかったらしく、

夜は熱でうなされている感じで

ちょこちょこ泣きながら起きたり。。。

 

熱を下げるのによっぽど体力を使ったらしく、

しばらくグッタリ。

 

熱が下がった今日の夕方、

眠たいのもあり、

喉が痛いのもあり、

グズグズ。

 

そこで、

「エルダーフラワー」のハーブティと組み合わせて

特製ドリンクを作りました。

 

これが案外美味しかったらしく、

200mlゴクッと飲んでしまいました。

 

今はグッスリ寝ています(笑)

 

レシピをご紹介しておきますので、

ぜひご参考に♪

 

【エルダーフラワーとカモミールのひんやりドリンク】

●エルダーフラワーティー・・・ティースプーン1杯

●カモマイルハニー(ハーブシロップ)・・・ポーション1個

●お湯・・・80~100ml

[作り方]

①ティーポットに茶葉を入れ、沸きたてのお湯を注ぎ、

4分ほど蒸らす。

②カップにエルダーフラワーティーを注ぎ、氷を適量加え、冷やす。

③最後にカモマイルハニーのハーブシロップを加え、良くかき混ぜて、できあがり♪

 

※エルダーフラワーは粘液の浄化や抗炎症など、

カモミールは抗炎症・消化促進・リラックスなどの効果があります。