最近、

個人的に良く飲用しているハーブ『ネトル』。

 

意識していても

なかなか摂るのが難しい栄養素が

ビタミン、ミネラル。

 

私の経験上、

たんぱく質、ビタミン、ミネラルが不足すると

肌があれる感じがあります。

 

「体がなんとなく不調」みたいな症状も

でやすいように思います。

 

ビタミン、ミネラルは

あんまり重要性がないように思われていますが、

実は潤滑油のような働きをしていて

不足すると

いろいろな不調がでやすいです。

 

特に暑いこの時期、

水分と一緒にミネラルも失われます。

 

なので

水分補給だけでなく

ミネラル補給もしたいところ。

 

そこで

ビタミン、ミネラル、鉄分を含む『ネトル』が

おすすめというわけです。

 

私の場合は

『ネトル』がブレンドされたハーブティーを

毎日の水分補給に飲んでいます。

 

仕事柄、

大量の水分補給が必要なので

質・量・金額のバランスが取れた飲み物を探していて、

最終的に

ハーブティーに行き着きました。

 

今のところ

調子も良い♪

 

レッスン時に

試飲もできますので

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

 

ちなみに私が飲んでいるのは

『ピーチネトル』

(原材料:ネトル・ハイビスカス、ローズヒップなど)

桃の甘い良い香りがするブレンドハーブティです。

ハイビスカスやローズヒップが入っているので

ビタミンもたくさん摂れます。

 

他にもシンプルなネトルだけのものもありますので、

気になる方はぜひ(^^)

 

『ピーチネトル』(リーフティー)

30g・・・360円

100g・・・800円

 

【ネトル関連商品】

『有機ネトル』(ハーブティー ティーバッグ)

10個入・・・480円

30個入・・・1040円

 

『ネトル』(ハーブコーディアル)

375ml・・・2130円